Trois jours de stage intensif pour une dizaine de ceintures noires. Travail sur : les états de corps (flexibilité, rebond, tension /relâchement…), déplacements combinés et système de percussion, la progression dans l’appréhension et l’exécution des bunkai, les projections clés et étranglements… Groupe fidèle et très motivé !!
Ce matin, stage dirigé conjointement avec Jean-François TISSEYRE. Travail sur les déplacements, les appuis et le postural dans les kumité. Un engagement de qualité de la part du groupe, venu aussi d’Avignon, de Carpentras, de Béziers et d’Aix-en-Provence. Merci à Pascale DENANTE, Vice président du Comité des Bouches du Rhône pour sa participation.
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Coupe de Vaucluse minime à senior à Caderousse : Manel 1ère minime Jade 1ère junior (par défaut de combattantes !!) Toutes nos félicitations et bravo à Frédéric pour l’arbitrage, à Amandine, Patrick et Sami pour leur participation à la vie fédérale (DIF).
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Trois jours de préparation à la compétition pour nos jeunes combattants. De lundi 15 à mercredi 17 au dojo de l’Arbalestière. Bon groupe et belle dynamique.
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Aujourd’hui, 1er Open William GRAF : Myriam 1ère benjamine -45 Ayoub 3ème benjamin–40 Toutes nos félicitations
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Super week-end de stage à Céret puis à Limoux. Départ samedi 6h, avec Sami, Pascal, Maxime et Martial pour récupérer Jacques notre doyen. Arrivée à Céret pour une journée de stage dirigée avec mon ami Christophe MARCON 6ème DAN. Repas du midi avec les amis karatéka, puis le soir chez Marylène et Laurent, que je
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Trois compétiteurs représentaient L’USPK à l’Open International d’Orléans. Myriam CHARKANI 3ème benjamine Zyad ABOULGHAZI 5ème benjamin Toutes nos félicitations et bravo à Manel pour sa participation et à Réda pour son coaching. Un grand merci à notre sponsor et partenaire, Monsieur CHARKANI, pour son investissement auprès du club.
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Didier Lupo · Trois heures de stage sur les bases , les fondamentaux ,le souffle ,l’énergie et le lien avec les applications .Toujours un plaisir de diriger un stage aux côtés de Jean-François · Christian Dizarn est avec Jeremie Drapier et Didier Lupo. Superbe stage ce matin au Sporting Karaté Marseille, dirigé par Didier Lupo et Jean-François TISSEYRE ( Jeff Tiss).
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Stage ce matin à L’US Pontet Karaté Do. Travail sur la notion de contrôle au service de la variation à travers l’étude du kata Nijushiho. Puis repas chez Martial et Séverine + match du tournoi des 6 nations. Accueil au top, super après-midi… match no comment
Samedi 9 mars, coupe de printemps du CDk 84. 11 compétiteurs 4 arbitres Frédéric, Manel, Julia et Ounaïs 3 DAF pour participation à la vie fédérale Un groupe USPK très soudé pour cette compétition et de très bons résultats : Quentin 1er pupille Myriam 1ère benjamine Adam 1er benjamin Sarra 2ème pupille Younes 2ème benjamin
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