Open de Ligue PACA pupille et benjamin et Championnat de Ligue PACA minime aujourd’hui à Marseille : Haytem 1er pupille Quentin 2ème benjamine Soundous 2ème benjamin Myriam 2ème minime (blessée en demi finale) Félicitations à tous, ainsi qu’à Réda pour le coaching.
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Patrick Beugnon · Hier soir avait lieu au Dojo de Camaret-sur-Aigues notre premier entrainement avec Senseï Christian Dizarn, 6ème Dan et professeur au Dojo du Pontet. Nous étions 18 participants, le thème proposé était l’ Étude du kata Heian Sandan, d’abord sur les fondamentaux puis bunkaïs et enfin kumite, l’ensemble du travail évoluant autour de ce kata
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Bravo à Haytem 1er et à Marion 3ème lors de la Coupe de ZIDPROV HONNEUR à Marseille.
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L’ U.S.Pontet Karaté Do était au stage de Karaté Do au dojo St LAURENT DE LA SALANQUE organisée par le Comité Départemental 66. Dirigé par Christian DIZARN. Un travail très technique axé sur les fondamentaux et techniques fondamentales, placements, déplacements, kihons avec déxases, ippon kumité, projection, notion de compression et d’élasticité… Un vrai partage de
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5ieme jour du Module 2 Travail sur les techniques de clé de bras et de jambe. Chutes et techniques de sacrifice. Merci à Thierry Blachere de nous avoir retrouvé sur les tatamis.
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Comme promis ce soir, un travail sur le kata Tekki shodan ses différentes formes et ses applications sur chaques groupes d’attaques Très bon investissement des participants. #uspontetkarate#karaté#uspk#karatelepontet#christiandizarn u.s.pontet_katare_do
L’année se poursuit avec le Module 2 « stage Karaté Do » 5 jours de formation technico-pédagogique dirigé par Christian DIZARN 6eme DAN. Hier soir, les pratiquants ont mis toutes leurs énergies dans la répétition des khions multidirectionnels ainsi que les applications, variantes et bunkai. #UsPontetKaratéDo #Karaté
Module 2 « stage Karaté Do » 5 jours Lire la suite »
Renforcement musculaire. Travail de frappes et percussions. Application à 2 et vérification de l’équilibre à la frappe. #uspontetkaratédo #karaté
Jour 2 du Module 2 Lire la suite »
Hier lundi, premier jour de stage sur le thème du kihon et applications, avec un bon groupe
Module 2 Jour 1 Lire la suite »
L’USPK accueillait aujourd’hui Didier LUPO, 7ème DAN expert fédéral, pour un un stage de Karaté Do. Stage de deux heures et demi, très bien suivi par un groupe de tout niveau très motivé.
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